痩身特集 | 加圧ダイエットの効果

加圧ダイエットの効果

加圧ダイエットでは、ダイエットに効果的な加圧効果のあるベルトを使っています。加圧ベルトをしながら運動をすると疲労物質である乳酸が溜まっていきます。加圧ベルトがなければ筋肉内でできた乳酸は血流に乗って体外に排出されますが、加圧ベルトで押さえていると流れていかずに筋肉に作用します。

乳酸によって刺激された筋肉は細胞に問題が起きたと解釈するため、成長ホルモンの分泌が盛んになるのです。成長ホルモンがダイエットに効果があり、脂肪を分解したり体の老化を遅くする事ができるのです。人体にとっては、成長ホルモンの存在は骨の状態や肌をきれいにする作用があると言われているので、ダイエットでなくても重要です。

ダイエットのためにウォーキングやエクササイズをしているという人が増えているようですが、脂肪が代謝するようになるまでには15分以上の運動が必要です。加圧ダイエットの場合は、加圧ベルトによって何倍もの効果があるのです。

加圧ダイエットの利点は脂肪を代謝することであり、これは他のダイエットではうまくいかないことだといいます。皮下脂肪は皮膚のすぐ下層に存在するため、内臓脂肪と比較して燃えにくいといいます。ダイエットというと食事を減らす火とが少なくありませんが、食事制限では脂肪燃焼は困難です。加圧ダイエットは基礎代謝もあげてくれる為、全体的にやせやすい体質にしてくれるのです。